1. WIEK: 35 2. WAGA: 99 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: nie znam, sugeruje sie lustrem. -biceps: 46,5 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz po długiej przerwie to 1,5 roku wczesniej kilka lat, z krótszymi bądz dłuzszymi przerwami. 6. DIETA: tak. -białko: 3 g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] dziennie Symbicort 200 po 2 wdechy. Co ciekawe po ok pół godzinie od rozpoczęcia treningu sprawa zaczyna się uspokajać z równoczesnym zmniejszeniem gwałtownego pocenia się, jakie mam zaraz po rozpoczęciu treningu; już na samej rozgrzewce leje się ze mnie pot. I tu jest pytanie, czy to przypadek, czyli do tej pory miałem remisję i nagle to się [...]
[...] 3g/kg WEGLOWDANY: 4g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo juz 7 cykli 8.TRENING: na sile 9.CEL CYKLU: siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jakies 9 lat 11.POZIOM BF% nie istotny 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): jest mezo 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]
[...] boldka, a najczęściej master na zmianę z trenem. Pierwsze hcg po jakichś 3 miesiącach, później do końca 2019 5000IU rozbijane na 4-8 strzałów co 3-4dni. Od początku 2020 jakieś 625IU co 3-4dni. W lutym zszedłem z teściem do 400-500mg, z powodu zamkniętej siłki dokończyłem cypio, które leciało i postanowiłem wejść na odblok. Ostatni strzał [...]
[...] % tluszcze 77 % (dorzuce capsy omega-3) wegle 100 % co sadzicie o takiej diecie, dzieki za ewentualne poprawki - jedyna uwaga ryzu bialego/kaszy nie toleruje, modyfikacje jakie nastepuja to jedynie serek wiejski zamiast jogurtu, piers kurczaka zamiast indyka ew. losos czy panga. Poza tym ciezko mi jest przyswoic tyle jedzenia wiec mysle,ze [...]
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=82794500 jak myslicie to jest dobry produkt czy jakie samego gowno jak inne odzywki na allegro?? co o tym myslicie? bo jestem zainteresowany kupnem tego ale nie cche kasy wyrzucac w bloto !! pozdro
[...] tego, że nie chcę przytyć to chciałabym zrzucić trochę tłuszczu (nie zależy mi na wadze chudzielca, chodzi mi o wymiary). Bardzo proszę powiedzcie mi, czy mogę przyjmować jakieś spalacze tłuszczu? chciałabym dietę połączyć z siłownią(czekam na nowy rok bo są wtedy dobre promocje a bardzo podoba mi się w jatomi) Jakie ćwiczenia i jak wykonywać [...]
[...] nie jest to chyba zrost czuc wyrazna gulke i czasem bywa zaczerwienione to miejsce probowalem to rozmasowywac ale cos nie widze efektu.moje pytanie brzmi czy moze dojsc do jakiejs infekcji czy cos,czy to sie samo rozpusci czy bede musiał isc pod skalpel czy jakies sciaganie tego.nie boli mnie to nie swedzi tylko zle wyglada.mialem podobna jazde [...]
[...] BF, ale bez przyrostu masy. Poniżej załaczam trochę szczeglów w formie ankiety. Wiek: 34 Waga: 66 Wzrost: 169 Staż treningowy: 5 lat Dieta: 1800 - 2000 kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 0, null Opisz swój plan treningowy: 3 razy w tygodniu, ok 3h treningu na sztucznejścianie Cel cyklu: przyrost siły i redukcjia Poziom BF% [...]
[...] moich 180 cm wzrostu, tak więc nie mam olsniewajacych rezultatów w ataku. Po wyskoku nie wiele siegam ponad siatke (klopoty z blokiem). Uprzejmie prosilbym o ulozenie mi jakiegos dobrego planu treningowego na wysoki wyskok. Mam 17 lat, 180 cm wzrostu i waze 70 kg. A jesli chodzi o ćwiczenia to prosilbym o wyjasnienie jak jakie cwiczenie [...]
Witam! Chcialabym sie dowiedziec jakie dyscypliny polecacie by łydki nie przybrały na masie mięśniowej bądź zmniejszyły się. Zależy mi by treningi były aerobowymi.
Cześć, Planuje w najbliższym czasie swój pierwszy cykl składający się z susty 250 i mety. W skrócie po 3 latach przerwy wróciłem do treningów, 2 miesięczna redukcja do 70 kg, zdjęcie badania masy ciała poniżej. Stopniowo zwiekszam kaloryke obserwując reakcje ciała, aktualnie 2600. Chciałbym jak najlepiej wykorzystać te środki z głową, dlatego [...]
Cześć, jestem po pierwszym cyklu . trwal jakies 3 miesiace, pomozcie znalezc przyczyne przez ktora mnie wysypalo. przez 1,5msc bralem enanthat vertex 0,7ml e5d, i z tego co pamietam to na barkach bylo duzo takich mikro-krostek, nijako to nie przeszkadzalo. pozniej zmienilem na cypionat ta sama dawka, a na koniec mieszalem pol na pol [...]
[...] dawki clenu dobiore sobie do wlasnych potrzeb zaczynajac od minimium. Moje pyatnie brzmi kiedy najlepiej wlaczyc clen...na poczatku cyklu, czy moze pod koniec...i jakie system jest najlepszy...z tego co czytalem jest kilka 2tyg/on-2tyg.off...2dni/on-2dni/off ?? Z clenem nigdy nie mailem do czynienia...a wpadl mi w rece ten nowy Oxyflux [...]
1.WIEK: 31 2.WAGA: 92 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 2 gr/1 kg WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 4 X w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]
[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 140 Moje pytanie jest następujące, czy warto przy moim aktualnym wieku brać się za PH? i czy są PH przeznaczone do redukcji? A jak nie to na jakim SAA można by zrobić redukcje? chodzi mi o jakieś delikatne środki na początek
[...] dniach spokojnie jak wszystko przestanie działac pobudzajaca dawka klomidu juz nie bede tego rozpisywał i po paru dniach do tego hcg co 5 dni strzała. wkoncu moje pytanie. jakies propozycje innej rospiski na cyklu a moze jeszcze cos dodac co poprawi defini\cje miesni. chciałbym napomniec ze mam skłonnosci do ginekomasti i zastanawiam sie nad [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:165 węglowodany:578 tłuszcz:128 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca solo 2 razy, deca teść ostatni 8 miesięcy temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Czy 52 ojciec ma szanse ?
